Dez lessen zijn speciaal voor mensen van 65 jaar en ouder en gericht op het verbeteren van conditie en spierkracht. Ieder doet wat zij of hij kan. De Beweeg U Fit! lessen worden op een ontspannen manier aangeboden. Er zijn 2 groepen.
De lessen zijn speciaal gericht op:
verbeteren concentratievermogen
oefeningen belangrijk voor het ADL (algemeen dagelijks leven)
het soepel houden van de gewrichten
coördinatie van lichaam en geest
verbeteren reactievermogen
Kijk voor meer informatie en aanmelding op de website van ‘S-port of bel ‘S-port Den Bosch: 073-6155155
